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Warum du feststeckst und wie du trotzdem anfängst

Was die Forschung über das Aufschieben sagt, warum dieselben Muster immer wiederkommen und wie du einen ersten Schritt findest, den du heute gehen kannst.

Prokrastination

Warum wir prokrastinieren: das Gefühl hinter dem Aufschieben

Aufschieben hat wenig mit Faulheit zu tun. Meistens weichst du einem unangenehmen Gefühl aus, und für einen Moment funktioniert das sogar. Was die Forschung dazu sagt und wie du trotzdem ins Handeln kommst.

Ole Spaarmann12. Sept. 2026 · 3 Min. Lesezeit

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